Abstinence et fertilité masculine
Alors, vous avez un problème de fertilité masculine ? Votre couple a des difficultés à avoir un bébé ou un second bébé ? Madame a fait tous les examens et tout est normal ?
Le problème peut donc en effet venir de vous le Mr car la femme n’est pas la seule concernée dans le couple. Vous devez pensez à vous faire examiner ou plus précisément faire un spermogramme.
Qu’est-ce que c’est ? Le spermogramme est un évaluation du sperme qui permet de déterminer si vous avez un problème de fertilité.
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En 2010, l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) a recommandé une période d’abstinence de 2 à 7 jours avant de faire ce spermogramme. D’ailleurs, lorsque vous allez chez le médecin, il vous recommandera très souvent 3 jours d’abstinence.
Néanmoins, des recherches récentes aboutissent à la conclusion qu’un délai plus court serait à prendre en compte surtout dans le cadre thérapeutique d’une AMP (Assistance Médicale à la Procréation).
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Alors, qu’en est-il de cette conclusion ? Le durée d’abstinence a t-elle une incidence sur les paramètres du sperme ? Pour faire plus simple l’un des buts de cet article est déterminé si la durée d’abstinence qu’on vous demande d’observer avant de faire le spermogramme a une incidence sur les résultats du spermogramme.
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abstinence et fertilité masculine : les recherches et résultats
En effet, dans un centre d’Assistance Médicale à la Procréation (AMP), une étude a été menée afin d’évaluer l’incidence du délai d’abstinence sur les paramètres conventionnels du sperme et sur ceux fonctionnels dont sur :
-
- la fragmentation d’ADN des spermatozoïdes ;
- la condensation de la chromatine spermatique ;
- et leurs fonctions mitochondriales (potentiel de membrane)
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Les données utilisées ont été recueillis à partir de 2458 prises de sperme d’hommes voulant déterminer s’ils ont un problème de fertilité ou non. La comparaison s’est faite sur trois (03) délais d’abstinence différents notamment :
- moins de 2 jours ;
- 2 à 5 jours ;
- et plus de 5 jours
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Dans un 1er temps, les résultats ont conclu que dès que l’intéressé s’abstient plus, on note une augmentation significative de :
- la concentration spermatique ;
- du volume de sperme ;
- et du nombre de leucocytes
Secundo, la mobilité progressive des spermatozoïdes ainsi que leur vitalité, diminuent considérablement lorsque le délai d’abstinence s’allonge. Aussi, plus le délai d’abstinence est long et plus il y a augmentation :
- du pourcentage de fragmentation d’ADN spermatiques ;
- et des lésions mitochondriales
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abstinence et fertilité masculine : les explications
Pour expliquer les résultats obtenues, l’une des raisons est que plus la durée d’abstinence est longue et plus il y a une accumulation ainsi qu’une stagnation des spermatozoïdes dans l’épididyme. En conséquence, les spermatozoïdes sont exposées aux radicaux libres ainsi qu’au stress oxydatif. Ainsi, cela conduit à :
- une diminution de la mobilité des spermatozoïdes : (asthénospermie) ;
- une baisse du pouvoir de fécondation des spermatozoïdes : problème de qualité (tératospermie)
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Par ailleurs, il faut reconnaitre que des auteurs ont montré qu’un délai d’abstinence plus petit favoriserait :
- une diminution du taux de fragmentation d’ADN ;
- et une augmentation des taux de grossesse après une AMP (Assistance Médicale à la Procréation)
Par contre, plus le durée d’abstinence est longue et plus cela aurait une incidence négative sur la condensation de la chromatine. Or, lorsque sa condensation se déroule mal, la chromatine devient très sensible à la peroxydation. Néanmoins, l’on ne peut exclure des limites, liées à la méthode de dosage de la condensation de la chromatine.
En conclusion, il faut savoir que plus le délai d’abstinence est long et plus cela impactera mal la qualité du sperme. Aussi, cela a des effets délétères sur les paramètres fonctionnels.
C’est d’ailleurs ce que confirme cette autre étude réalisé sur 500 couples.
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abstinence et fertilité masculine : la seconde étude
Menée dans le centre de médecine de la reproduction de la China Medical University ; plus précisément dans le laboratoire de Li et Wang, cette étude porte également sur le meme sujet. En effet, publiée dans la revue Molecular and Cellular Proteomics, elle conclut que moins la durée d’abstinence plus les chances sont favorables.
Les recherches sont portées sur environ 500 couples et aboutit à la conclusion que l’utilisation du sperme après une courte période d’abstinence de moins de 3 heures augmente les chances de conception.
Objectifs de l’étude :
Son objectif était de déterminer si la durée d’attente d’un couple entre les efforts de conception ou cycle de traitement de fertilité peut impacter taux de réussite. En effet, les docteurs Da Li et XiuXia Wang, chercheurs cliniciens au Centre de médecine de la reproduction de l’hôpital de Shengjing à Shenyang, suggèrent de modifier le protocole de FIV.
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résultats de l’expérience chinoise
D’après leurs expériences, le sperme est plus fertile après 3 heures.
Ici, les chercheurs valident les conclusions de précédentes études où, le sperme produit peu de temps après l’éjaculation la plus récente, soit environ 3 heures après, comporte des spermatozoïdes plus rapides et plus mobiles qu’après une abstinence de plusieurs jours.
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Aussi, grâce à la spectrométrie de masse, technique permettant d’examiner la composition protéique des échantillons, l’équipe chinoise identifie des différences moléculaires majeures. Ils constatent donc que la majorité des protéines affectées sont impliquées dans l’adhésion cellulaire. Pour info, l’adhésion cellulaire est une fonction dont les spermatozoïdes ont besoin pour fusionner avec les ovules au niveau des trompes de Fallope.
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D’autre part, ils ont aussi constatées dans les protéines impliquées, des différences entre les deux (02) types d’échantillons dans :
- la motilité des spermatozoïdes ;
- le métabolisme des spermatozoïdes ;
- et surtout dans les protéines qui assurent la régulation des espèces d’oxygène réactives ; un sous-produit de la production d’énergie cellulaire.
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Les espèces d’oxygènes réactives constituent un sous-produit de la production d’énergie cellulaire. Meme s’ils sont nécessaire pour des fonctions normales des spermatozoïdes, il faut savoir que leur excès, peut endommager le matériel génétique des spermatozoïdes.
Les chercheurs précisent que plus les spermatozoïdes sont longs, plus ils sont vulnérables aux dommages de l’ADN par l’oxygène réactif, et cette vulnérabilité est un obstacle à leur capacité à former un embryon viable.
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est-ce que ces modifications affectent la fertilité ?
L’équipe a procédé, pour les FIV (Fécondation In-Vitro), comme d’habitude avec les deux types d’échantillons, pour les 500 couples, en les utilisant pour générer puis implanter des embryons.
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D’une part, le taux typique de naissances vivantes dans une cohorte de cette taille est d’environ 30%. D’autre part, dans la cohorte expérimentale, liée aux quelques heures d’abstinence seulement, le taux de naissances vivantes est plus élevé d’un tiers.
abstinence avant ovulation : Faut-il opter pour le sexe fréquent autour de la période d’ovulation ?
Pour les couple ayant des caractéristiques du sperme relativement normales, les données suggèrent que OUI! ils devraient avoir des rapports sexuels fréquent autour de la période d’ovulation. D’ailleurs, cela pourrait faire toute la différence ; d’après les chercheurs.
Par ailleurs, il faut savoir que l’équipe prévoie de continuer à travailler avec les patients et effectuer d’autres recherches afin de mieux identifier les différences entre les types d’échantillons.
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abstinence et fertilité : Les changements au niveau du spermogramme
En effet, à la suite d’une abstinence prolongée, l’on peut remarquer différents changements et ce au niveau du spermogramme ou du spertocytogramme. Pour rappel, le spermogramme est cet examen qui permet de déterminer et la quantité et la qualité de spermatozoïdes. Les changements que l’on peut constater sont donc par rapport au :
- recomptage spermatique : la quantité de spermatozoïdes dans l’éjaculat augmente ;
- volume : ils augmentent après quelques jours sans éjaculer ;
- la morphologie : elle ne change pas malgré l’abstinence ;
- la mobilité : elle empire avec l’abstinence sexuelle ;
- et la vitalité : après une abstinence prolongée, le pourcentage de spermatozoïdes vivants est réduit
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Remarque : Certes, on peut considérer l’augmentation des spermatozoïdes comme un avantage ou un point positif. Néanmoins, il faut savoir que lorsque les spermatozoïdes sont en excès, leur mobilité s’en trouve réduite. D’ailleurs, on n’en parle comme d’une asthénospermie. Lorsqu’un homme en souffre, son pouvoir de fertilité s’en trouve réduit. Le couple peut donc avoir des difficultés à avoir un bébé.
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Pourquoi l’asthénospermie, peut empêcher la femme de tomber enceinte ?
Eh bien, pour qu’il y ait grossesse, il faut que le spermatozoïde puisse aller féconder l’ovule mâture libérée au cours de l’ovulation au niveau des trompes de Fallope. Si aucun des spermatozoïdes n’y arrive pas, il n’y aura guère de fécondation et donc pas d’œuf qui se positionnera au niveau de l’utérus pour sa nidation.
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Vous l’avez compris pour que la femme puisse tomber enceinte, la mobilité est une des caractéristiques essentiels pour les spermatozoïdes.
En outre, des examens plus complexes, on permis de déterminer que la fragmentation de l’ADN spermatique augmente lui aussi le temps de stockage. En d’autres mots, cela provoque une destruction du matériel génétique des spermatozoïdes ; ce qui affecte négativement la fécondation ainsi que le développement de l’embryon.
Par ailleurs, des études récentes ont prouvé qu’après un seul jour d’abstinence, la fragmentation de l’ADN diminue considérablement. Ce qui peut être intéressant pour certains patients, c’est qu’ils peuvent réduire à un seul jour l’abstinence éjaculatoire.
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Abstinence sexuelle : est-elle importante ?
On peut dire oui et non. En réalité, lorsque vous maintenez des jours d’abstinence adéquats, il est possible d’avoir de meilleur résultat pour chaque patient. En clair, cela peut augmenter :
- la fécondation ;
- le développement embryonnaire correct ;
- les chances de mener la grossesse à terme
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Ainsi, on peut dire que l’abstinence est un facteur qui a une incidence sur le taux de réussite de la grossesse. Par contre, une longue période d’abstinence peut être mauvaise pour la qualité du sperme. Des rapports sexuels fréquents, favorisent une meilleure qualité du sperme ainsi que de la grossesse.
Aussi, avoir des rapports sexuels quand on en a envie en tenant compte de sa libido est plus important pour la qualité des relations du couple que de suivre un calendrier. De plus, le taux de grossesse est plus élevé.
Par ailleurs, plusieurs études ont prouvé que le fait d’atteindre l’orgasme augmente les probabilités de tomber enceinte. Par conséquent, les rapports sexuels agréables peuvent être plus efficaces pour obtenir la grossesse.
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Petites astuces et conseils
1 – sport et fertilité masculine
En effet, de nombreux hommes se posent la question de savoir si pratiquer régulièrement une activité physique peut etre mauvais pour la qualité des spermatozoïdes.
Détrompez-vous ! D’ailleurs, c’est recommandé de faire du sport ou une activité sportive. Par contre, les sports de haut niveau tels que la musculation peuvent être mauvais. Cela est du au fait que les entrainements intenses ainsi que les régimes stricts bouleverse la fertilité.
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2 – les vêtements trop serrés
Alors, ça oui! porter des vêtements trop serrés peut affecter la production de spermatozoïdes. En vérité, à cause de la proximité des testicules, cela augmente la température qui, normalement, doit être inférieure au reste de l’organisme.
En conséquence la spermatogenèse ne se déroule comme elle devrait dans ses températures idéales.
D’ailleurs, ça vous expose également à la varicocèle testiculaire.
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3 – l’ordinateur portable et fertilité masculine
Vous ne le savez peut-être pas mais, garder l’ordinateur portable sur les cuisses, proche des testicules, est très néfaste pour la fertilité masculine. En effet, en augmentant la température du corps et surtout celle au niveau des veines spermatiques, elle nuit très fortement aux spermatozoïdes.
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4 – tabac et fertilité masculine
En effet, la consommation de substances nocives pour l’organisme comme le tabac ou l’alcool peut également réduire la fertilité de l’homme, de même que certains médicaments et anabolisants.
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Enfin, il est recommandé de suivre le régime dit méditerranéen car les agrumes qu’il contient peuvent agir d’une manière très positive de part leur fonction antioxydante. Vous l’avez surement indirectement compris, l’alimentation est un des facteurs déterminant de la qualité séminale puisqu’elle améliore la qualité du liquide séminal.
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fertilité masculine fertilité féminine traitement naturel
Homme et aviez un problème de fertilité ou un particulier tel que :
- varicocèle ;
- kyste de l’épididyme ;
- hydrocèle ;
- azoospermie ;
- nécrospermie ;
- asthénospermie ;
- tératospermie ;
- microlithiases ;
- calculs rénaux ;
- épididymite ;
- orchite
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Vous êtes femme et aviez un problème de fertilité. Vous avez fait l’écho et le bilan de fertilité ? On vous a diagnostiqué :
- fibromes ou myomes ;
- trompes bouchées ;
- annexite ;
- phimosis tubaire ou obstruction tubaire ;
- ovaires polykystiques ou sopk ;
- endométriose ;
- adénomyose ;
- synéchie utérine ;
- maladie inflammatoire pelvienne ;
- ovaires multifolliculaires ;
- dystrophie ovarienne ;
- réserve d’ovocyte faible ;
- pyosalpinx ;
- hydrosalpinx ;
- une hyperprolactinémie, etc.
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C’est Damas! Je serai ravi de vous assister. Laissez moi un message par WhatsApp ou par mail damashouessou67@gmail.com
