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traitement naturel cruralgie

traitement naturel cruralgie

La cruralgie est une douleur qui affecte le nerf crural, qui part de la colonne vertébrale et descend le long de la cuisse. Elle se manifeste par une sensation de brûlure, de picotement ou de fourmillement dans la jambe, qui peut s’aggraver en position assise ou debout. On vous parle ici des causes, symptômes, complications et traitement naturel cruralgie.

causes 

Généralement confondue avec la sciatique, qui affecte le nerf sciatique, la cruralgie peut avoir plusieurs causes, dont certaines sont plus fréquentes que d’autres.

1 – Une hernie discale

C’est une saillie d’un disque intervertébral qui comprime le nerf crural à sa sortie de la colonne vertébrale. C’est la cause la plus courante de cruralgie.

2 – Une arthrose lombaire

Il s’agit d’une usure du cartilage des articulations entre les vertèbres lombaires, qui entraîne une inflammation et une compression du nerf crural.

3 – Une spondylolisthésis

C’est un glissement d’une vertèbre sur une autre, qui peut réduire l’espace disponible pour le nerf crural et le comprimer.

4 – Une sténose du canal lombaire

il s’agit d’un rétrécissement du canal dans lequel passent les nerfs de la moelle épinière, qui peut comprimer le nerf crural.

5 – Une fracture vertébrale

C’est une fissure ou d’une rupture d’une vertèbre, qui peut déplacer les fragments osseux et comprimer le nerf crural.

6 – Une infection vertébrale

Il s’agit d’une inflammation d’une vertèbre due à une bactérie ou un virus, qui peut provoquer un abcès ou une érosion osseuse et comprimer le nerf crural.

7 – Une tumeur vertébrale

C’est une masse anormale qui se développe sur ou dans une vertèbre, qui peut comprimer le nerf crural par sa croissance ou par des métastases.

8 – Un traumatisme du bassin

Il s’agit d’un choc ou d’une blessure au niveau du bassin, qui peut endommager le nerf crural ou les structures qui l’entourent.

9 – Une grossesse

C’est une période où le corps subit des modifications hormonales et physiques, qui peuvent entraîner une prise de poids, une modification de la posture, une relaxation des ligaments et une compression du nerf crural par l’utérus ou le fœtus.

10 – Un diabète

Il s’agit d’une maladie chronique qui affecte le métabolisme du glucose, qui peut entraîner une neuropathie diabétique, c’est-à-dire une atteinte des nerfs périphériques dont le nerf crural.

11 – Une maladie auto-immune

C’est une maladie où le système immunitaire se retourne contre les propres tissus de l’organisme, qui peut provoquer une inflammation et une dégénérescence du nerf crural ou des structures qui l’entourent.

12 – Une compression externe

Il s’agit d’une pression exercée sur le nerf crural par un élément extérieur, comme un vêtement trop serré, une ceinture de sécurité, un plâtre ou un bandage.

La cruralgie est un symptôme qui peut avoir des conséquences importantes sur la qualité de vie. Il est donc important de consulter un médecin en cas de douleur persistante ou invalidante, afin de déterminer la cause exacte et de mettre en place un traitement adapté.

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traitement naturel cruralgie : les complications possibles

Non traitée, la cruralgie peut avoir des conséquences importantes sur la qualité de vie des personnes qui en souffrent. De plus, elle peut entraîner des complications si elle n’est pas traitée correctement.

1 – La chronicité

En effet, la cruralgie peut devenir chronique si elle persiste plus de trois mois malgré les traitements médicamenteux, physiques ou chirurgicaux. La douleur devient alors plus difficile à soulager et peut avoir un impact négatif sur le moral, le sommeil, l’activité physique et professionnelle, et les relations sociales.

2 – La dépression

La douleur chronique peut favoriser l’apparition d’un état dépressif, caractérisé par une tristesse persistante, une perte d’intérêt, une fatigue, une culpabilité, une diminution de l’estime de soi, des troubles du sommeil et de l’appétit, voire des idées suicidaires. La dépression peut aggraver la perception de la douleur et réduire l’efficacité des traitements.

3 – L’anxiété

La cruralgie peut également engendrer un état d’anxiété, marqué par une peur excessive, une nervosité, une agitation, des palpitations, des sueurs, des tremblements, des difficultés respiratoires, des nausées ou des vertiges. L’anxiété peut augmenter la sensibilité à la douleur et entraver la guérison.

4 – La dépendance aux médicaments

La cruralgie peut nécessiter la prise de médicaments antalgiques, anti-inflammatoires ou relaxants musculaires pour la traiter ou pour calmer les douleurs. Si à chaque il vous faut ces médicaments, vous en serez ainsi donc dépendants à moyen terme et à long terme, il vous faudrait une dose plus conséquente.

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comment se déroule le diagnostic de la cruralgie ?

Le diagnostic d’une cruralgie se fait par l’examen clinique du patient. Le médecin peut réaliser un test appelé signe de Lasègue inversé, qui consiste à lever la jambe tendue vers l’avant.

Si le patient ressent une douleur dans la cuisse, le test est positif et indique une cruralgie. Des examens d’imagerie comme la radiographie ou le scanner peuvent être utiles pour confirmer le diagnostic et rechercher la cause de la compression nerveuse.

Le traitement d’une cruralgie vise à soulager la douleur et à réduire l’inflammation du nerf. Il repose sur des médicaments antalgiques et anti-inflammatoires, ainsi que sur des séances de kinésithérapie.

Dans certains cas, une infiltration de corticoïdes peut être proposée pour calmer la douleur. Si le traitement médical n’est pas efficace ou si la cause de la cruralgie est grave, une intervention chirurgicale peut être envisagée.

La cruralgie est une affection douloureuse qui peut altérer la qualité de vie du patient. Il est important de consulter un médecin en cas de symptômes évocateurs et de suivre le traitement prescrit.

Des mesures préventives peuvent être adoptées pour éviter les récidives, comme éviter le port de charges lourdes, adopter une bonne posture, pratiquer une activité physique régulière et maintenir un poids normal.

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Traitement naturel cruralgie

Il existe des traitements naturels pour soulager la cruralgie et prévenir sa récidive.

1 – Appliquer de la chaleur sur la zone douloureuse

Vous pouvez le faire par exemple avec une bouillotte, un coussin chauffant ou une compresse chaude. La chaleur favorise la circulation sanguine et détend les muscles.

2 – Masser la jambe avec une huile essentielle anti-inflammatoire

Les huiles essentielles comme comme celle du romarin, la lavande ou le gaulthérie, peuvent vous etre utiles. Vous n’aurez qu’à diluer quelques gouttes d’huile essentielle dans une huile végétale et ensuite masser doucement du bas vers le haut de la jambe.

3 – Faire des étirements doux pour assouplir le nerf crural et éviter qu’il ne se coince

Par exemple, allongez-vous sur le dos et pliez la jambe douloureuse vers la poitrine. Maintenez la position pendant 10 secondes et relâchez. Répétez l’exercice plusieurs fois par jour.

4 – traitement naturel cruralgie : Prendre des plantes médicinales

A cet effet, sont recommandées, les plantes qui ont des propriétés anti-inflammatoires et analgésiques, comme le curcuma, le gingembre ou l’harpagophytum. Vous pouvez les consommer sous forme de gélules, de tisanes ou de décoctions.

5 – Adopter une bonne posture au quotidien pour éviter de comprimer le nerf crural

Pour cela, évitez de croiser les jambes, de porter des charges lourdes ou de rester trop longtemps dans la même position. Utilisez un oreiller sous les genoux lorsque vous dormez sur le dos ou entre les jambes lorsque vous dormez sur le côté.

6 – traitement naturel cruralgie : La kinésithérapie

Elle peut aider à soulager la cruralgie en améliorant la mobilité du dos et en renforçant les muscles abdominaux et dorsaux. Des massages, des étirements, des exercices de relaxation ou des techniques comme l’électrostimulation ou les ultrasons peuvent être proposés par le kinésithérapeute.

D’autre part,

Vous souffrez de cruralgie ? d’arthrose, de sciatique, d’ostéoporose, diabète ou de maladies auto-immunes ?

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