Jus de citron et de bicarbonate de soude
Le mélange de jus de citron et de bicarbonate de soude est un remède maison populaire qui aurait de nombreux avantages pour la santé. On vous parle ici des bienfaits du mélange jus de citron et de bicarbonate de soude, ses dangers et contre-indications ainsi que comment l’utiliser.
Bienfaits du mélange jus de citron et de bicarbonate de soude
D’une part, le jus de citron est une source naturelle de vitamine C, qui est un antioxydant qui aide à protéger le corps contre les dommages causés par les radicaux libres. Il contient également de l’acide citrique, qui a des propriétés antimicrobiennes.
D’autre part, le bicarbonate de soude est une base qui peut aider à neutraliser l’acide gastrique et favoriser la digestion. Il possède également des propriétés anti-inflammatoires.
Lorsqu’ils sont combinés, le jus de citron et le bicarbonate de soude créent un mélange qui peut être utilisé pour traiter une variété de problèmes de santé. Ainsi, il procure des bienfaits et vertus pour la santé de l’homme. D’ailleurs, en voici quelques uns …
1 – jus de citron et de bicarbonate de soude : Équilibre le pH du corps
Le citron est acide à l’extérieur du corps, mais une fois métabolisé, il a un effet alcalinisant. Le bicarbonate de soude aide également à maintenir un pH équilibré dans le corps, ce qui est essentiel pour la santé générale.
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2 – Favorise la digestion
La combinaison de jus de citron et de bicarbonate de soude peut stimuler la production de bile dans le foie, favorisant ainsi une meilleure digestion des aliments et soulageant les problèmes digestifs tels que les brûlures d’estomac et les ballonnements.
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3 – Soulage les maux d’estomac
Le mélange peut aider à neutraliser l’excès d’acide dans l’estomac, réduisant ainsi les symptômes des maux d’estomac tels que les nausées, les brûlures d’estomac et les gaz.
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4 – Améliore l’absorption des nutriments
Le jus de citron et le bicarbonate de soude favorisent une meilleure absorption des nutriments essentiels présents dans les aliments que vous consommez, aidant ainsi votre corps à tirer pleinement parti de ces nutriments.
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5 – jus de citron et de bicarbonate de soude : Renforce le système immunitaire
Le citron est une excellente source de vitamine C, qui renforce le système immunitaire en stimulant la production de globules blancs. Le bicarbonate de soude aide également à maintenir un pH optimal pour le bon fonctionnement du système immunitaire.
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6 – jus de citron et de bicarbonate de soude : Stimule la perte de poids
La combinaison de jus de citron et de bicarbonate de soude peut favoriser la perte de poids en améliorant la digestion, en augmentant le métabolisme et en aidant à détoxifier le corps.
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7 – jus de citron et de bicarbonate de soude : Favorise une peau saine
Boire du jus de citron mélangé à du bicarbonate de soude peut aider à éliminer les toxines du corps, ce qui se traduit par une peau plus claire et plus éclatante. Le citron est également riche en antioxydants, qui aident à combattre les signes du vieillissement.
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8 – jus de citron et de bicarbonate de soude : Prévient les infections des voies urinaires
Le mélange a des propriétés antibactériennes qui peuvent aider à prévenir les infections des voies urinaires en inhibant la croissance des bactéries responsables de ces infections.
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9 – jus de citron et de bicarbonate de soude : Équilibre les niveaux de sucre dans le sang
Le jus de citron et le bicarbonate de soude peuvent aider à maintenir des niveaux de sucre dans le sang stables en améliorant la sensibilité à l’insuline et en régulant la glycémie.
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10 – Réduit les douleurs articulaires
Les propriétés anti-inflammatoires du mélange peuvent aider à soulager les douleurs articulaires et les inflammations associées à des conditions telles que l’arthrite.
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11 – Favorise la santé cardiovasculaire
Le jus de citron est riche en antioxydants tels que la vitamine C, qui peuvent aider à réduire l’oxydation du cholestérol et à prévenir les maladies cardiovasculaires. Le bicarbonate de soude peut également aider à maintenir un cœur en bonne santé en équilibrant les niveaux de pH dans le corps.
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12 – Soulage les maux de gorge
Gargariser avec un mélange de jus de citron et de bicarbonate de soude dilué dans de l’eau tiède peut apaiser les maux de gorge, réduire l’inflammation et tuer les bactéries responsables des infections.
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13 – Détoxifie le foie
Les composés présents dans le citron et le bicarbonate de soude aident à stimuler les enzymes détoxifiantes du foie, favorisant ainsi une meilleure élimination des toxines accumulées dans le corps.
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14 – Améliore la santé bucco-dentaire
Gargariser avec le mélange dilué peut aider à réduire la mauvaise haleine, à tuer les bactéries responsables des infections de la bouche et à blanchir les dents.
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15 – Soulage les symptômes du rhume et de la grippe
La vitamine C présente dans le citron renforce le système immunitaire et peut aider à réduire la durée et la gravité des symptômes du rhume et de la grippe.
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16 – Favorise une haleine fraîche
Le citron et le bicarbonate de soude ont des propriétés antibactériennes qui peuvent aider à tuer les bactéries responsables de la mauvaise haleine, laissant une haleine plus fraîche.
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17 – Soulage les migraines
Le mélange peut aider à soulager les migraines en réduisant l’inflammation, en relaxant les vaisseaux sanguins et en atténuant les symptômes associés.
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18 – Améliore la santé des cheveux
Appliquer une solution de jus de citron et de bicarbonate de soude sur les cheveux peut aider à éliminer l’excès de sébum, à réduire les pellicules et à stimuler la croissance des cheveux.
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19 – Soulage les douleurs musculaires
Les propriétés anti-inflammatoires du mélange peuvent aider à soulager les douleurs musculaires et à accélérer la récupération après une activité physique intense.
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20 – Stimule la production de collagène
La vitamine C présente dans le citron est essentielle à la production de collagène, une protéine qui maintient la structure et l’élasticité de la peau, des muscles, des tendons et des os.
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21 – Soulage les piqûres d’insectes
Appliquer une pâte de jus de citron et de bicarbonate de soude sur les piqûres d’insectes peut réduire les démangeaisons, l’inflammation et accélérer la guérison.
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22 – Favorise la détoxification
Le mélange peut aider à éliminer les toxines du corps en favorisant la diurèse, l’élimination des déchets par les reins, et en stimulant le système lymphatique.
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23 – Réduit les odeurs corporelles
Le jus de citron et le bicarbonate de soude ont des propriétés antibactériennes qui peuvent aider à éliminer les odeurs corporelles désagréables en tuant les bactéries responsables de ces odeurs.
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24 – Améliore la santé des yeux
La vitamine C, la vitamine A et les antioxydants présents dans le citron peuvent aider à maintenir une vision saine et à réduire le risque de maladies oculaires liées à l’âge.
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25 – Favorise la santé des os
Le citron contient des minéraux essentiels tels que le calcium et le magnésium, qui sont importants pour la santé des os. Le bicarbonate de soude aide également à maintenir l’équilibre acido-basique nécessaire à la santé osseuse.
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26 – Améliore la fonction cognitive
Les antioxydants présents dans le citron peuvent aider à protéger le cerveau contre les dommages oxydatifs et à améliorer la fonction cognitive, la mémoire et la concentration.
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27 – Réduit les symptômes du syndrome prémenstruel
Le mélange peut aider à réduire les symptômes du syndrome prémenstruel, tels que les sautes d’humeur, les crampes et les ballonnements, grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et équilibrantes.
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28 – Soulage les démangeaisons cutanées
Appliquer une solution de jus de citron et de bicarbonate de soude sur les démangeaisons cutanées causées par des piqûres d’insectes, des allergies ou des irritations peut aider à soulager les démangeaisons et à apaiser la peau.
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29 – Améliore la santé des ongles
Tremper les ongles dans un mélange de jus de citron et de bicarbonate de soude peut aider à renforcer les ongles, à réduire les taches et à favoriser une croissance saine.
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30 – Favorise la désintoxication du corps
Le mélange de jus de citron et de bicarbonate de soude peut aider à éliminer les toxines accumulées dans le corps, résultant en une désintoxication globale et une meilleure santé.
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dangers et contre-indications du mélange
En effet, il est important de connaître certains dangers potentiels et contre-indications associés à l’utilisation ou à la consommation du jus de citron et bicarbonate de soude.
1 – Déséquilibre du pH
Le citron est acide tandis que le bicarbonate de soude est alcalin. La combinaison de ces deux ingrédients peut altérer l’équilibre naturel du pH de l’estomac, ce qui peut causer des problèmes digestifs et des troubles métaboliques.
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2 – Irritation de l’estomac
Le mélange de jus de citron et de bicarbonate de soude peut irriter la muqueuse de l’estomac, surtout chez les personnes qui ont déjà des problèmes d’estomac sensibles, comme les ulcères ou la gastrite.
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3 – Reflux acide
La consommation de jus de citron peut augmenter la production d’acide gastrique, ce qui peut aggraver les symptômes du reflux acide chez certaines personnes.
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4 – Déminéralisation osseuse
L’excès d’acidité dans le corps, résultant de la consommation fréquente de jus de citron et de bicarbonate de soude, peut contribuer à la déminéralisation des os à long terme, augmentant ainsi le risque de problèmes osseux.
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5 – Perturbation de l’équilibre électrolytique
Le bicarbonate de soude peut affecter l’équilibre des électrolytes dans le corps, notamment les niveaux de sodium et de potassium, ce qui peut être dangereux pour les personnes ayant des problèmes rénaux ou cardiaques.
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6 – Interaction médicamenteuse
Le bicarbonate de soude peut interagir avec certains médicaments, tels que les anticoagulants, les médicaments pour le cœur et les médicaments pour la pression artérielle. Il est important de consulter votre médecin si vous prenez des médicaments avant de consommer régulièrement ce mélange.
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7 – Augmentation de la pression artérielle
L’excès de sodium provenant du bicarbonate de soude peut augmenter la pression artérielle, ce qui est préoccupant pour les personnes souffrant d’hypertension ou de problèmes cardiovasculaires.
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8 – Réactions allergiques
Certaines personnes peuvent être allergiques au citron ou au bicarbonate de soude. Des réactions allergiques telles que des éruptions cutanées, des démangeaisons, des difficultés respiratoires ou des gonflements peuvent survenir.
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9 – Interférence avec l’absorption des nutriments
L’acidité du citron peut potentiellement interférer avec l’absorption de certains nutriments, tels que le calcium, le fer et le zinc, ce qui peut entraîner des carences nutritionnelles à long terme.
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10 – Troubles digestifs
La combinaison de jus de citron et de bicarbonate de soude peut provoquer des troubles digestifs tels que des ballonnements, des gaz, des diarrhées ou des crampes d’estomac chez certaines personnes sensibles.
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11 – Effets sur les dents
L’acidité du citron peut éroder l’émail dentaire, tandis que le bicarbonate de soude peut être abrasif et provoquer une usure dentaire excessive si utilisé de manière incorrecte ou excessive.
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12 – Perturbation de la flore intestinale
Le mélange de jus de citron et de bicarbonate de soude peut affecter l’équilibre de la flore intestinale bénéfique, ce qui peut entraîner des problèmes digestifs et un affaiblissement du système immunitaire.
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13 – Réactions cutanées
L’application topique de ce mélange sur la peau peut provoquer des irritations, des rougeurs ou des réactions allergiques chez certaines personnes sensibles.
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14 – Déshydratation
Le citron est un diurétique naturel, ce qui signifie qu’il peut augmenter la production d’urine. Une consommation excessive de ce mélange peut entraîner une augmentation de la déshydratation.
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15 – Augmentation de la sensibilité au soleil
Le jus de citron peut rendre la peau plus sensible aux rayons UV du soleil, ce qui peut augmenter le risque de coups de soleil ou d’hyperpigmentation.
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16 – Réactions respiratoires
Certaines personnes sensibles peuvent développer des symptômes respiratoires tels que des difficultés respiratoires, de l’asthme ou une irritation des voies respiratoires en inhalant les vapeurs du mélange.
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17 – Problèmes rénaux
L’excès de bicarbonate de soude peut surcharger les reins, en particulier chez les personnes souffrant déjà de problèmes rénaux. Cela peut entraîner une augmentation de la pression artérielle et une détérioration de la fonction rénale.
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18 – Risque de calculs rénaux
L’excès de citrate, présent dans le jus de citron, peut augmenter le risque de formation de calculs rénaux chez certaines personnes prédisposées.
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19 – Problèmes hépatiques
La consommation excessive de bicarbonate de soude peut entraîner une surcharge du foie et une perturbation de ses fonctions normales.
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20 – Réactions gastro-intestinales
Chez certaines personnes, le mélange de jus de citron et de bicarbonate de soude peut provoquer des douleurs abdominales, des nausées, des vomissements ou des brûlures d’estomac.
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Par ailleurs, il faut savoir que chez certaines personnes, le bicarbonate de soude peut provoquer des irritations cutanées, des démangeaisons ou des rougeurs lorsqu’il est utilisé en application topique ou en bain.
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quelques façons de profiter du jus de citron et de la bicarbonate de soude
Vous souhaitez profiter du mélange jus de citron et bicarbonate de soude ? Alors, voici pour vous quelques façons de l’utiliser chez vous selon vos préférences. N’hésitez donc pas à les essayer !
1 – Nettoyant multi-usages
Mélangez 1/2 tasse de jus de citron avec 1/4 de tasse de bicarbonate de soude pour créer un nettoyant naturel efficace. Utilisez cette solution pour nettoyer les surfaces de la cuisine, les éviers, les robinets, les carreaux de salle de bains, etc.
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2 – Désodorisant pour réfrigérateur
Placez un bol contenant du bicarbonate de soude et du jus de citron à l’intérieur de votre réfrigérateur pour éliminer les odeurs désagréables. Renouvelez le mélange tous les mois.
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3 – Blanchisseur de vêtements
Ajoutez une tasse de jus de citron et une demi-tasse de bicarbonate de soude à votre lessive habituelle pour éclaircir les tissus et éliminer les taches tenaces.
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4 – Nettoyant pour les toilettes
Versez une demi-tasse de bicarbonate de soude dans la cuvette des toilettes, puis ajoutez le jus de deux citrons. Laissez agir pendant une heure, puis frottez et rincez.
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5 – Détartrant pour bouilloire
Faites bouillir une solution d’eau, de jus de citron et de bicarbonate de soude dans votre bouilloire pour éliminer les dépôts de tartre. Laissez refroidir, rincez et essuyez.
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6 – Nettoyant pour bijoux
Trempez vos bijoux en argent ou en or dans un mélange de jus de citron et de bicarbonate de soude pendant quelques minutes, puis frottez-les doucement avec une brosse à dents. Rincez et séchez-les bien.
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7 – Dégraissant pour poêles et casseroles
Saupoudrez du bicarbonate de soude sur les surfaces graisseuses de vos poêles et casseroles, puis ajoutez du jus de citron. Frottez avec une éponge ou une brosse et rincez.
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8 – Agent de blanchiment des dents
Mélangez une cuillère à soupe de bicarbonate de soude avec une cuillère à soupe de jus de citron pour créer une pâte. Brossez vos dents avec cette pâte pendant une minute, puis rincez abondamment.
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9 – Exfoliant pour le visage
Mélangez une cuillère à soupe de bicarbonate de soude avec une cuillère à soupe de jus de citron pour obtenir une pâte. Appliquez cette pâte sur votre visage en effectuant de légers mouvements circulaires, puis rincez à l’eau tiède.
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10 – Adoucissant pour cuticules
Mélangez du jus de citron et du bicarbonate de soude pour créer une pâte. Appliquez cette pâte sur vos cuticules, massez doucement et laissez reposer pendant quelques minutes avant de les repousser.
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11 – Nettoyant pour micro-ondes
Versez du jus de citron dans un bol d’eau, ajoutez une cuillère à soupe de bicarbonate de soude et placez le bol dans le micro-ondes. Faites chauffer pendant deux minutes, puis essuyez l’intérieur avec une éponge.
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12 – Désodorisant pour tapis
Saupoudrez du bicarbonate de soude sur votre tapis, puis vaporisez du jus de citron dilué dans de l’eau. Laissez agir pendant quelques heures, puis passez l’aspirateur.
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13 – Nettoyant pour vitres
Mélangez une tasse de jus de citron avec deux cuillères à soupe de bicarbonate de soude dans un pulvérisateur rempli d’eau. Vaporisez sur les vitres, puis essuyez avec un chiffon propre.
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14 – Désodorisant pour chaussures
Saupoudrez du bicarbonate de soude à l’intérieur de vos chaussures, puis ajoutez quelques gouttes de jus de citron. Laissez agir toute la nuit, puis secouez-les pour éliminer le bicarbonate de soude.
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15 – Nettoyant pour planchers
Mélangez une demi-tasse de jus de citron avec un gallon d’eau tiède et une demi-tasse de bicarbonate de soude. Utilisez cette solution pour nettoyer et faire briller vos planchers.
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16 – Déboucheur de canalisation
Versez une tasse de bicarbonate de soude dans le drain obstrué, suivi d’une tasse de jus de citron chaud. Laissez agir pendant 30 minutes, puis rincez à l’eau chaude.
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17 – Nettoyant pour pinceaux de maquillage
Mélangez du jus de citron et du bicarbonate de soude pour créer une pâte épaisse. Trempez vos pinceaux dans la pâte, frottez doucement, puis rincez abondamment.
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18 – Désodorisant pour litière pour chat
Saupoudrez du bicarbonate de soude dans la litière de votre chat, puis vaporisez du jus de citron dilué dans de l’eau. Cela aidera à éliminer les odeurs.
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19 – Dégraissant pour barbecue
Mélangez du jus de citron avec du bicarbonate de soude pour obtenir une pâte épaisse. Appliquez cette pâte sur la grille du barbecue, laissez agir pendant une heure, puis frottez et rincez.
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20 – Répulsif pour fourmis
Mélangez du jus de citron avec du bicarbonate de soude pour créer une solution et vaporisez-la sur les zones où les fourmis apparaissent. Cela aidera à les repousser.
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21 – Nettoyant pour pinceaux de cheveux
Mélangez du jus de citron et du bicarbonate de soude dans un bol d’eau chaude. Faites tremper vos pinceaux de cheveux pendant 15 minutes, puis rincez-les et laissez-les sécher.
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22 – Désodorisant pour bouteilles réutilisables
Mélangez du jus de citron avec du bicarbonate de soude et de l’eau chaude, puis versez cette solution dans vos bouteilles réutilisables. Laissez agir pendant quelques heures, puis rincez abondamment.
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23 – Nettoyant pour éponges
Faites tremper vos éponges dans une solution de jus de citron et de bicarbonate de soude pendant une heure, puis rincez-les bien. Cela aidera à éliminer les bactéries et les odeurs.
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24 – Nettoyant pour grille-pain
Mélangez du jus de citron avec du bicarbonate de soude pour former une pâte. Appliquez cette pâte sur les parois intérieures du grille-pain, laissez agir pendant 15 minutes, puis essuyez avec un chiffon humide.
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25 – Détachant pour tissus
Mélangez du bicarbonate de soude avec du jus de citron pour obtenir une pâte. Appliquez cette pâte sur les taches de tissu, laissez agir pendant une heure, puis lavez normalement.
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26 – Nettoyant pour baignoire
Saupoudrez du bicarbonate de soude sur les surfaces de la baignoire, puis ajoutez du jus de citron. Frottez avec une éponge ou une brosse, puis rincez abondamment.
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27 – Agent de désodorisation pour lave-vaisselle
Placez une tasse de bicarbonate de soude et un demi-verre de jus de citron dans un bol au-dessus du panier supérieur du lave-vaisselle. Faites fonctionner le lave-vaisselle à vide pour éliminer les odeurs.
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28 – Nettoyant pour miroirs
Mélangez une cuillère à soupe de bicarbonate de soude avec une tasse de jus de citron dans un pulvérisateur rempli d’eau. Vaporisez sur les miroirs et essuyez avec un chiffon propre.
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29 – Dégraissant pour hotte de cuisinière
Mélangez du bicarbonate de soude avec du jus de citron pour créer une pâte. Appliquez cette pâte sur la hotte de cuisinière, laissez agir pendant une heure, puis frottez et rincez.
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30 – Répulsif pour insectes
Mélangez du jus de citron avec du bicarbonate de soude et vaporisez cette solution sur les surfaces où les insectes se manifestent, tels que les rebords de fenêtres et les portes. Cela peut aider à éloigner les insectes indésirables.
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Il est important de noter que ces suggestions sont basées sur des recettes populaires utilisant le jus de citron et le bicarbonate de soude, mais leurs résultats peuvent varier.
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Avant d’utiliser ces mélanges sur des surfaces délicates ou des objets précieux, il est préférable de faire un test dans une petite zone discrète pour s’assurer qu’il n’y aura pas de réaction indésirable.
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